当前，我国60岁及以上人口为2.64亿，占总人口的18.7%。当“银发浪潮”迎面而来，如何安放这些老年人的夕阳人生，让他们都能享有幸福美满的晚年生活，成为新时代中国式养老必须回答好的时代命题。11月18日，中共中央、国务院印发《关于加强新时代老龄工作的意见》，对加强新时代老龄工作作出全面部署。

为了给老年人的养老生活提供更贴心的服务，创造一个温馨的精神家园，同时推动养老事业和养老产业协同发展，让老年人由养老变“享老”，10月13日，老年生活报“养老周刊”正式上线。

两个半月以来，居家养老、老年食堂、养老服务时间银行、智慧养老……一次次调查，一次次探讨，让我们的养老之路更加明亮。

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居家养老：由“有限”变“无限”

“你好记者同志，我和老伴年龄都大了，出门很不方便，能否帮我们联系一位家庭医生上门看诊呀？”重阳节前夕，家住青岛市市南区伏龙路的郑女士拨打本报热线，希望能为其寻找一位上门看诊的医生。在了解到老人的情况，记者在市南区民政局的帮助下，联系上了街道居家养老服务中心，工作人员在上门对老人完成能力评估后，和老人签订了居家养老服务合约。“现在每周都有医生上门巡诊，平时要是有个不舒服，我们也会随时给医生打电话咨询，真是太方便了。”郑女士高兴地说。

作为一直以来养老事业发展的佼佼者，青岛创新理念和服务，积极探索适应需求的社区养老模式，在居家社区养老方面趟出了一条新路。2021年，青岛在全市建成136处街道（镇）级居家社区养老服务中心，全部具备长护险定点单位资质。积极推广签约家庭养老床位，让护理型床位由“有限”变“无限”。全市签约完成家庭养老床位1.9万张，青岛市所有的老年人只要有养老服务需求，足不出户就可以享受到和在专业养老机构里一样的服务。由此，青岛市也成为全国首个实现居家社区养老服务城乡全覆盖的城市。

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老年食堂：让老年人吃好玩好

“以前我们老两口还能做个饭，现在年纪大了，一日三餐是很大的问题”“请问，我们社区有老年食堂吗？”……面对众多老人的用餐需求，我们在这两个多月的时间里走访了多家老年食堂。这其中，既有经营多年的“老字号”，也有新晋成为“网红”的新食堂，更有很多社区食堂在原有基础上升级改造、焕然一新。多处食堂还为满足社区老人多样化需要，把餐厅打造成了餐后老人休闲娱乐的场所，为他们联络感情提供好机会。

不仅如此，日善堂公益餐厅、祥和爱心素食餐厅等还为社区里的孤寡、残疾等老人免费提供午餐。“只要老人开心，我们的付出就值得。”在采访中，不少负责人表达出了这样的心声。而据了解，第三家日善堂公益餐厅将于近日在李沧区开门营业，看来，让老年人吃上新鲜可口的饭菜、让老年食堂成为独居老人交流的平台、让更多老年人吃好玩好，不仅是我们的心愿，更是这些经营者、爱心人士的目标。

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时间银行：探索互助养老新模式

在过去的一年中，青岛积极探索“时间银行”互助养老服务模式，将储蓄和激励机制引入养老服务中，走出了一条低龄老人服务高龄老人的养老之路。

“今天我为别人服务，将来别人为我服务。”67岁的刘爱民在没注册成为时间银行志愿者之前，就热衷于各种志愿服务。这两年每天中午，她都会为辖区老人上门送餐。“我觉得这个时间银行非常好，在我自己能创造价值的时候，就多为其他需要帮助的老人提供服务。等将来我行动不便的时候，也可以从时间银行里支取时间，兑换服务。”刘爱民告诉记者，她在“银行”里为自己储存了不少“时间币”，时间银行不但能缓解养老服务人员需求紧张的矛盾，而且能激发更多人加入到养老服务的行动中。

在我们的采访中，像刘爱民一样的志愿者还有很多，他们中，既有退休在家的低龄老人，也有在职的年轻人……青岛市养老服务时间银行负责人曹齐介绍，目前全市注册志愿者为7053人，服务对象10404人，服务时长共计6988.25小时。曹齐表示，“时间银行”仍处于起步阶段，需要多方力量协同参与，“明年，我们将开展多站式社区活动，发挥‘邻里互动’特色，引导公民积极参与‘时间银行’互助养老。”

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智慧养老：跨越“数字鸿沟”助力老有所养

银发老年人在面临智能设备的时候总会产生数字鸿沟，所以银发老人如何应对数字化也成为了目前不得不提及的一个问题。不管是走访养老机构，还是倾听老人故事，我们知道，我们不能让老年人置身于数字产品之外。

在采访中，青岛市智能康复辅助器具协会会长顾敬新坦言，智能化养老要想普及推广，首先就是要让老百姓真正知道智能化是什么。高科技归根结底就是为老人服务，让老人更实用，让老年人感受到情感上的关爱，这才是高质量的养老生活。“市场越宽广，智能养老设备的成本就会越低，价格自然就下来了。再有五年吧，智能养老设备完全替代人力是不可能的，但起码能减轻60%以上的劳动力。”